In che modo il tempo trascorso all’aria aperta contribuisce alla creatività?

Ti ritrovi a lottare per trovare nuove idee quando sembravano saltarti in mente abbastanza facilmente? Hai bisogno di pensare “fuori dagli schemi” per un prossimo progetto scolastico o lavorativo, ma non sei sicuro di come far scorrere di nuovo i tuoi succhi creativi? Potresti iniziare pianificando una gita in barca o una battuta di pesca poiché è stato dimostrato che il tempo trascorso all’aria aperta aiuta ad aumentare i livelli di creatività.

In che modo esattamente il tempo trascorso all’aria aperta contribuisce alla creatività? Ecco tre modi specifici:

1. Il tempo all’aria aperta può aiutare a ripristinare i circuiti cerebrali

La mente umana è estremamente influenzata dal tipo di ambiente in cui ci collochiamo. Ciò significa che quando si dà una pausa al cervello disconnettendosi da un ambiente frenetico guidato dalla tecnologia, come telefoni cellulari e computer, può aiutare ripristinare i circuiti cerebrali prefrontali associati alla creatività. Anche solo poche ore trascorse a pescare da una barca o da una riva possono aiutare la mente a riposare, rilassarsi e ricaricarsi.

2. Il tempo all’aria aperta può migliorare l’attenzione e la concentrazione

Più tempo trascorso all’aperto partecipando ad attività come la pesca e la nautica può anche aiutare a migliorare la capacità di attenzione, la concentrazione e il rendimento cognitivo. La ricerca ha dimostrato che i bambini che apprendono nuove abilità in ambienti esterni mostrano miglioramenti significativi nel rendimento scolastico, nell’autostima, nella risoluzione dei problemi, nella creatività e nella motivazione. Questo è solo un motivo in più per imparare a fare un nuovo nodo di pesca o praticare una nuova abilità di navigazione in barca.

3. Il tempo trascorso all’aria aperta può liberare risorse mentali

Attività di riduzione dello stress come la pesca e il canottaggio possono aiutare a liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane. Quando sarai più rilassato come risultato delle tue rilassanti esperienze all’aperto sull’acqua, avrai più risorse mentali da prestare a pensieri produttivi che aiutano a costruire sulla tua creatività e immaginazione.

Hai fatto una recente battuta di pesca o in barca e in seguito hai sperimentato un livello di creatività più elevato? Se è così, vogliamo ascoltare la tua storia! Accedi alla Community di Take Me Fishing per lasciare un post nel forum online o commentare con la tua esperienza personale sulla nostra pagina Facebook.


Potrebbe piacerti anche

Debbie Hanson

Debbie Hanson

Debbie Hanson è una pluripremiata scrittrice all’aperto, sostenitrice della pesca sportiva femminile, detentrice del record mondiale IGFA e guida d’acqua dolce che vive nel sud-ovest della Florida. Il lavoro scritto di Hanson è apparso in pubblicazioni come Florida Game & Fish Magazine, BoatUS Magazine e USA Today Hunt & Fish. Per saperne di più sul suo lavoro, visita shefishes2.com o seguila su Instagram @shefishes2.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *