Mantieni la calma e colpisci l’acqua

Per il 48 per cento degli americani che rimangono svegli di notte irrequieti per lo stress della giornata, il sollievo potrebbe essere più vicino di quanto pensino. Studi recenti hanno dimostrato che semplicemente stare vicino all’acqua può aiutare naturalmente a ridurre l’ansia.

Con solo il 37,5% delle persone che attualmente sfrutta i nostri luoghi naturali sereni e usa l’aria aperta per rilassarsi, una giornata all’aria aperta sembra in ordine. Quindi, questa settimana, questo mese, quest’anno, invitiamo tutti a sfruttare gli spazi esterni e gli specchi d’acqua locali e a dedicarsi a due attività divertenti e rilassanti: la nautica e la pesca. E incoraggia i tuoi amici, familiari e colleghi a fare lo stesso. Tutti possono usare un po’ di tempo per decomprimere. Hai bisogno di aiuto per convincere? Ecco un semplice sguardo al motivo per cui la nautica e la pesca sono ottime attività per rilassarsi e alleviare lo stress:


Stefania Vatalaro

Stefania Vatalaro

Stephanie Vatalaro è vicepresidente delle comunicazioni per la Recreational Boating & Fishing Foundation e le sue campagne Take Me Fishing e Vamos A Pescar, dove lavora per reclutare nuovi arrivati ​​alla pesca ricreativa e alla nautica e aumentare la consapevolezza della conservazione acquatica. Stephanie è cresciuta nelle Florida Keys come figlia di una guida alla pesca di appartamenti. Al di fuori del lavoro, puoi trovarla a pescare e andare in barca con la sua famiglia sul fiume Potomac nel Northern Neck of Virginia.

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